Een Gömbvillám-programma heeft een bewuste keuze, er zijn veel mogelijkheden, en u kunt zich het meest verwennen met een futásban. Segítünk az első futólépésektől, hogy a felkészülésed személyre szabott, s sérülésmentes legyen, s végső soron orömforrás, nem pedig nyűg legyen.
Heeft u een Gömbvillám-programma ontvangen?
- Ingyenes
Nagyon fontosnak tartjuk, hogy a futókat már az első lépéseknél is segítsük, ezért úgy döntöttük, hogy a Gömbvillám programunk teljesen ingyenes (het is een marad). Amíg nem tudsz 30 percet futni, velünk ingyen készülsz!
- E-mail-ek helyett applikáció
Mi nem küldünk e-mailben edzéstervet, inkább megalkottuk az első magyar nyelvű edzéstervező és edzésnaplózó alkalmazást! Gebruik een app in Google Play en AppStore!
- Heti visszajelzés – Edzésmonitorozás Nincs
még egy olyan applikáció a világon, ahol ahol a teljesített edzéseidet monitoroznák. Mi nyomon követjük az elvégzett edzéseidet és azokat kiértékelve iti visszajelzést adunk! Ha kell, akkor biztatjuk, ha kell, akkor megdícsérünk! Heeft u een grote motivatie?
- Kezdő futóknak szóló videó sorozat
Tudjuk, hogy tele vagy kérdésekkel! Tudjuk, hogy mi jár a fejedben és hogy min mész keresztül az első hetekben! Nem engedjük el a kezed! Het maakt niet uit of het een video is, het lijkt erop dat het een futás világába is!
- Edzéstervek valódi edzőktől
Er zijn geen automaten, bijvoorbeeld sportberekeningen die veel waarde hechten aan slimme intelligentie. Grote kans dat de meeste végzettséggel rendelkező szakemberek vannak, akikkel akár találkozhatsz, vagy beszélgethetsz is!
- Zárt Facebook csoport
Kérdésed van? Büszkélkednél egy lefutott edzéssel? Futótársat Keresel? Zárt Facebook csoportunkban hozzád hasonló futók és edzőink egyaránt jelen ofnak. Kérdés nem marad válasz nélkül, teljesített edzés nem marad like nélkül!
Mit tud az applikáció?
Een programma van 16 jaar is een van de meest populaire programma's, het is een populair programma. Het is de moeite waard om les te geven over toepassingen, csakúgy, mint en pihenőnapok.
Er is veel geld, mint elindítani en een dott napi edzést, het is végeztél, késznek jelölni. Als je veel plezier hebt van sport, dan is het een geweldige manier om je app te gebruiken.
Minden edzés mellett megtalálod annak leírását, melyben részletesen leírjuk, hogy slijk figyelj, hogyan végezd el az adott napi edzést. Segment, hoge milyen érzések társulnak egy-egy edzéshez, intenzitáshoz. Fogjuk en kezed zijn segítünk fenntartani en motivációt.
Als je veel telefonisch contact hebt, kun je een groot aantal mensen zien die van het ene naar het andere kantoor gaan, en het tempo van de tijd is groot. Hoe dan ook, er zijn nog veel meer die u niet kunt missen. Het idee is dat de intensiteit van de gyaloglás lesz toeneemt, terwijl hamarosan fel en futómozgás doet.
Heeft u een Gömbvillám-programma ontvangen? Beszéljenek helyettünk sportolóink!
"Számomra ez tobb volt, mint egy internet en megtalálható és letölthető sablonos edzésterv. Nagy of olvastam mindig a heti értékelest, még akkor is, amikor nem futottam egy egész hetet, mert az volt azérzésem, hogy egy egész edzői csapat áll mögöttem, figyeli, ha ügyesen futok, és ha nem sikerül, akkor motivál. – Pöttendi Bea
„Amellett, hogy szakmailag nagyon jól felépített program, rendkívül jól alkalmazható is. Szuper közösségbe csöppen a kezdő futó, amely szintén sokat hozzátesz, hogy a lelkesedés ne csökkenjen.” – Pap Veronika
„Megmutatják, hogy a futás lehet öröm is, és minden szinten érhetsz el sikereket.” – Józsa Tímea